【思考】白领养眼护眼六个秘籍 浴目熨目
方法三浴目 以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼，每天-次，每次-分钟。
医网摘要：眼睛是心灵的窗户，我们都想拥有明亮的双眸，但是我们每天工作，生活，学习都要用到眼睛，眼睛会出现疲劳、干涩、视力下降等情况，那么我们该如何保护眼睛健康呢下面中医就为大家介绍六种明目的方法，供大家参考! 方法一熨目 每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。
此法有通经活络，改善血液循环的作用。 方法二运目 自然站于窗前-米外，双眼依次注视窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复-次，此法可以舒筋活络、改善视力。
还可用中药浴，即将菊花、大清叶、桑叶、竹叶之类的中药煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗浴双眼。 久之，可清热、消炎、明目。
待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环次。
